（32w+5）熬過去。。。

我不是珍奶的愛好者，但心情不好的時候來上一杯，的確很療癒也很減壓
但為了顧及健康跟孕婦體重，選擇了無糖：P

邁入後期，肚子的沉重感、不適感一一襲來
這篇單純想記錄一下那些不適感，以後Haru長大看到這篇，希望她可以感謝媽媽懷她時的辛苦（真是想很多的媽媽！）



不適一：鼻子充血
其實就是一直處在流鼻血的狀態，只是不會流出來罷了！
鼻子充血在我的孕期中不是什麼大驚小怪的事情
第一胎是如此，第二胎當然也就見怪不怪
只是第一胎好像到後期才有流鼻血的症狀，而第二胎則是整個孕期都是如此！

每次在清理鼻子的時候，搞的很像命案現場，衛生紙一張張都是紅紅的

孕婦一直流鼻血是不用緊張的，這是正常現象
一來是目前是冬天，天氣本來就是冷又乾，可以增加室內的溼度來解決鼻子不適的問題
二來是孕婦在孕期中，生理的變化，血管腫脹、鼻黏膜也會水腫，所以容易一直處在流鼻血的狀態

不舒服的是鼻子裡頭乾燥，造成鼻子很不舒服、有點疼痛、呼吸不順、雖然清理完鼻子後通常症狀會好一點，但一天要來個數次也是很擾民


不適二：睡不好
孕婦睡不好也不是什麼大新聞！
睡不好的原因很多，其一當然就是鼻子充血的問題
鼻子的呼吸不順就像感冒鼻塞那樣，孕婦已經很難入睡了，加上呼吸不順，其實根本不用睡了

覺沒睡好，情緒真的不會好到那裡去，整個白天就處在昏沉的狀態裡，下午精神好一點，晚上又要迎接睡不好的冏境，一日日這樣循環，真的是疲勞

二來就是沉重的肚子
在平躺的時候，那個壓力也不是蓋的，呼吸不順加上有重物壓在身上，空氣吸不到，加上心臟快速跳動，當下真的覺得好可怕！

我的解決辦法就是坐！著！睡！覺！
沒辦法，如果有怪異的姿勢可以讓我入睡，我也會照做，寧願怪怪姿勢入睡，也不想張眼到天明啊！

三來就是我的房客，晚上尤其活躍
第一胎的Leo雖然也是晚上活動比較頻繁，但第二胎的Haru更加厲害
根本把媽媽的肚子當做運動場，翻轉跑跳樣樣都來
而且精力旺盛一點都不會累的樣子，可以一直動一直動一直動！

其實現在有點害怕迎接晚上的到來， 就怕睡不著、睡不好，我最高記錄是熬到清晨五點才找到舒服姿勢可以睡覺，希望不要有第二次，太可怕啦！

其它的不適大概還有恥骨痛、頻尿、吃一點就飽但又很快就餓。。。等
看起來微不足道，但有一直被騷擾的感覺
說不適嘛～好像也可以和平相處
還好媽媽我的適應力及忍耐力足夠
嘴巴上一直唸不舒服、不舒服，但心裡上也是可以接受
不然怎麼辦呢？！就如標題所說，當然就是熬。過。去！！啦！！！！！
挺著肚子的日子只剩下幾週了，再不舒服也只能忍耐啦！只希望不要太辛苦就好，萬事拜託了！